Sigi
Über Sigi
Sigi absolvierte eine zweijährige Yogalehrer-Ausbildung nach Swami Shivananda. Darauf folgte eine Ausbildung zur Pilates-Trainerin sowie eine zweijährige Ausbildung zur ärztlich geprüften Ernährungs-, Mental- und Bewegungsberaterin.
Ihr Weg
Das Leben ist ein Fließen. Die Natur macht es uns vor. In unserem Dasein nimmt die Gesundheit die wichtigste Rolle ein.
Sigis langjährige Arbeit im Gesundheitswesen hat ihr die Grenzen des machbaren in der klassischen Medizin aufgezeigt. Die Mobilisierung der inneren Energie eines Menschen ist die nachhaltigste und beste Medizin für rundum Wohlbefinden.
In meinem Training erreichst du einen harmonischen Fluss - Mobilisierung der Körperkräfte und Erhöhung der Körperspannung - den Schlüssel für ein energiereiches und gesundes Leben.
Lighter Pilates mit Sigi
Sigi hat es sich zur Aufgabe gemacht, Körper und Muskulatur zu stärken und eine gesunde Körperhaltung zu fördern. Ihr Pilates-Training führt sanft durch die sechs Grundlagen der Pilates-Lehre: Zentrierung, Atmung, Kontrolle, Präzision und Konzentration. Die fließenden Bewegungen befreien den Kopf, bringen neue Energie und mobilisieren den Körper.
Sigi passt die anspruchsvollen Übungen individuell an, sodass Pilates ein Leben lang unabhängig vom Alter ausgeübt werden kann. Mit ihrer medizinischen Ausbildung sowie Zertifizierungen als Yoga-, Pilates- und Seniorentrainerin führt sie Sie zu besserem Wohlbefinden und einem gesunden Körper, indem sie Körper, Geist und Seele ganzheitlich betrachtet und trainiert.
